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兒童游泳班
教學內容
本課程以小班教學加上正規訓練,讓他們從愉快過程中學習及培養興趣,為日後游泳發展打好基礎。以循序漸進之教學方針,讓幼兒熟諳水性畏,克服水心理,從而能掌握簡單呼吸及浮身等基本動作,自由式打腿及划水動作,讓他們了解整個自由泳動作為基本開始。

(適合5歲以上完全不懂游泳之小孩)

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成人游泳班

教學內容
成人習泳,課程設計貼心,因材施教。教練會因應學員的能力及程度調整課程內容編排,達致更大效益。教練為學員度身制定訓練及教授內容。

(適合16歲或以上,適合任何程度之人士)

 


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泳隊培訓班

教學內容

 培育有興趣系統性訓練,建立學員紀律;加強其體能及游泳距離,從而提升泳術技巧及速度,改善耐力和競賽技術

(適合7歲或以上,已懂兩種泳式能游25米)

 

                                                                                                                                        web-pomo.png                                                                                                                                                                    

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